Runner´s Knee – Läuferknie
Der vordere Knieschmerz / Das Patella – Femorale – Schmerzsyndrom
Beschwerdebild
Schmerzen im Bereich der Kniescheibe, v.a. bei erhöhter Druckbelastung des Knies wie z.B. beim Bergablaufen.
Ursache:
- Fehlstellung der unteren Extremität wie z.B. Achfehlstellungen (X-Bein etc.)
- muskuläre Imbalancen bzw. Dysbalancen (z.B. Verkürzung der Oberschenkelstrecker, unzureichende Hüftstreckung, schwache ischiocruale Muskulatur, d.h. hintere Oberschenkelmuskulatur, zu straffe Muskelzüge an der Oberschenkelaussenseite, z.B. iliotibiales Band etc.)
- chronische Überlastung
- Unfallfolgen
- Verstärktes Aussendrehen des Unterschenkels während des Laufens, durch zu schwache hüftstabilisierende Muskulatur
Komplikation:
- Reizung mit Ergussbildung der Patellasehne bis zur Veränderung des Sehnengewebes
- Knorpelschädigung der Kniescheibe (Retropatellararthrose)
Therapie:
- im akutem Stadium: Eisanwendung, Sportsalbenverbände, Quarkwickel
- Exzentrische und konzentrische Muskelkräftigung, Kräftigungstraining für den inneren Anteil des Oberschenkelstreckers (M.vastus medialis)
- Dehnen der hüftbeugenden Muskulatur (M. iliopsoas) und der ischiocrualen Muskulatur
- manuelle Kniescheiben Mobilisation
- Lauftechnikschulung
- ggf. Optimierung der Laufschuhversorgung

Facharztpraxis
Orthopädie und Unfallchirurgie
Dr. med. Eiko Vogt
Klenzestraße 55
80469 München
Telefon: 089/20009133
Telefax: 089 20009134
praxis@dr-vogt.com
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Praxiszeiten:
Montag: 7:30 – 12:00, 13:30 – 18:30
Dienstag: 7:00 – 14:00 ab 15 Uhr sportmedizinische Untersuchungen und Laufanalysen
Mittwoch: 9:00 – 12:00, 13:30 – 17:30
Donnerstag: 7:30 – 12:30, 13:30 – 15:30
Freitag: 7:00 – 12:00
Samstag: Geschlossen
Sonntag: Geschlossen
Ambulante Operationen und sportärztliche Beratung nach Vereinbarung.